Stop de stemmetjes in je hoofd!

Wat gebeurd er toch allemaal in mijn hoofd? Heb jij deze gedachte ook wel eens, of misschien wel heel vaak, tussen al die duizenden gedachten die dagelijks door je hoofd vliegen? Of merk je nu het vakantie tijd is dat het allemaal ineens veel rustiger in je hoofd wordt en besef je nu pas hoe vaak je heen en weer wordt geslingerd door je gedachten? We hebben allemaal wel eens het gevoel dat er 2 wezentjes in ons hoofd zitten die ja en nee tegen elkaar roepen en voortdurend aan het kibbelen zijn of je nu wel of niet die keuze moet maken . Of je ja kunt zeggen tegen wat je wil of toch maar alles moet laten zoals het nu is. En je wel afwacht tot die 2 in je hoofd het erover eens zijn wat jij het

Ik heb een vermoeiende dag achter de rug en het enige wat ik nu wil is slapen. GRATIS E BOOK.

Met een lange nacht voor me weet ik dat ik heel erg moe ben, maar dat de rust waar ik zo aan toe ben niet gaat komen. Jarenlang worstelde ik door de dagen en de nachten. De clusterhoofdpijn hield me uit mijn slaap. Ik viel wel na lang draaien in slaap, maar op het moment dat de REM slaap inging., schrok ik weer wakker door de vreselijke pijn in mijn hoofd. Tijdens de REM slaap, ook wel droomslaap genoemd, gebeurd er heel veel in je lichaam. Er zijn snelle oogbewegingen ( Rapid Eye Movement) en er is sprake van grote hersenactiviteit. Je spieren ontspannen op dit moment volledig. En juist die grote hersenactiviteit was voor mijn hoofd de trigger om het clusterbeest wakker te maken. Als ik dan

  • s-facebook
  • Twitter Metallic