Je wil graag afvallen en doet daar heel hard je best voor. Je probeert zoetigheid te vermijden, wat al niet meevalt. Misschien sport je wel of ga je aan de wandel en toch lijkt het erop dat je lichaam geen gram loslaat.

Heel frustrerend!

Als dit bij jou het geval is, dan is er een grote kans dat jouw brein het niet veilig vind om gewicht los te laten. Vaak ligt die reden van dat onveilige gevoel in je verleden en blijft het waakzaam.

Je reptielenbrein dat zorgt voor jouw veiligheid en je automatische piloot die voor 95% je dag vult. het houdt niet van verandering. Je zoogdierenbrein wil het liefst gelukkig zijn, het zorgt voor je emoties. De Neo cortex of zoals ik het het noem je verhalenverteller, die bedenkt dat het nu tijd is om te gaan afvallen.

Helaas geeft het oudste brein, je reptielenbrein, het sein niet veilig! Je gaat iets doen wat het niet gewend is en is er niet zeker van dat het veilig is.

Je zoogdierenbrein wordt er niet gelukkig van als jij die zoetigheid niet meer neemt.
Dat is ook de reden waarom afvallen de eerste maanden moeite kost.

Maar het kan ook zo zijn dat een onverwerkt trauma of een traumatische gebeurtenis ervoor zorgt dat de alarmbellen in je brein gaan rinkelen. Eten is een basisbehoefte en het zal zijn uiterste best doen om je eetpatroon vast te houden, ook als het nu niet goed voor je is om op deze manier te blijven eten.

Juist dan kan Regressie( een manier om herinneringen uit het verleden op te halen en te verwerken en Hypnotherapie uitkomst bieden. We ruimen die oude emotie op en leggen een nieuwe gezondere gewoonte in je onderbewuste brein, waardoor het zich veilig voelt en je lichaam los kan laten.
