Elk jaar leven we er met zijn allen naar toe. Na een zware of zachte winter trekt het voorjaar ons weer naar buiten. Geurende bloemen, gemaaid gras en als de zon doorbreekt ,pikken we het liefst elk zonnestraaltje mee.
En dan is het weer zomer. We maken plannen en zien uit naar een paar weekjes vakantie.
Daar zijn we dan ook allemaal erg aan toe!
Het hele jaar door zijn we druk met werken, afspraken, sociale kontakten onderhouden, het gezin draaiende houden enz. De boog staat ongeveer het hele jaar door gespannen en dan willen we die paar weekjes vakantie gebruiken om eens even " bij te tanken".
Vaak plannen we die vakantie dan ook nog heel vol met leuke dingen en klusjes waar we de rest van het jaar niet aan toe gekomen zijn.
Met als resultaat dat we na de vakantie.... weer toe zijn aan vakantie :(
Maar, wat als we nu weer eens massaal aan een dagelijks speelkwartiertje gaan??
Hoe lang is het geleden dat je het kind in je nog eens naar boven hebt laten komen?
Dat je in een boom geklommen bent? Een potje voetbal op straat?
Geknutseld hebt, geschilderd, met schaar, plakband en papier aan de slag bent gegaan?
Een leuk idee is misschien eens een moodboard te maken van je dromen, waar je elke dag een kwartiertje aan werkt. ( langer mag ook!!)
Een stapel oude tijdschriften of adverteerblaadjes lenen zich hier vaak goed voor.
Ondertussen haal je je gedachten vanzelf uit de piekerstand, je werkt zo op een positieve manier aan je toekomst en als je het moodboard goed zichtbaar ophangt, kun je elke dag je onderbewuste trainen in het otnwikkelen van een goed gevoel.
Overtuig jezelf er (elke keer als je er naar kijkt) van dat deze wensen uitkomen, train jezelf om positief te zijn en je tovert een glimlach op je gezicht!
Misschien wist je dit nog niet, maar je gedachten is het enige wat je onder controle kunt hebben in je leven.
Kies ervoor om positief te denken!
Haal diep adem vanuit je buik en luister naar wat je gedachten je vertellen. Is het negatief, kies er dan voor een positieve gedachten in de plaats te zetten.
Zorg zelf voor een goed gevoel kettingreactie in je brein en laat het kind in je elke dag even los.
Ik zeg doen zo een speelkwartier!
